Alle kommenden Seminare
In der Schwitzhütte finden wir Ausgleich und Regeneration, klären den Geist und spüren unsere Herzenskraft in der Verbindung mit allem Lebendigen. Wir erfahren die heilsame Wirkung der Elemente und können uns wieder neu ausrichten.
Neben unserer persönlichen Entwicklung unterstützen wir mit der Schwitzhüttenzeremonie auch die kollektive Heilung und Transformation.
Die Schwitzhütten werden geleitet von Thomas Schwarz.
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An diesen drei wunderbar erholsamen Tagen flechten wir Lieder und Tänze aus aller Welt in die Stille der Meditationspraxis ein.
Die Lieder und Tänze sind einfach zu erlernen, drücken Respekt vor der Schöpfung aus und sind Ausdruck von Lebensfreude und Sinnlichkeit.
Die Meditationspraxis orientiert sich an der buddhistischen Vipassana-Meditation: Mit achtsamem Interesse erforschen wir unsere unmittelbaren Erfahrungen in Körper, Herz und Geist.
Mit Monika Stocker & Ariya Baumann
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Du bist eingeladen zu 4 Tagen Yoga & Meditation, Mantra- & Klangerlebnisse, Zeremonien & Heilreisen. Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und erfahre durch diese nährende Bewusstseinsarbeit Deine wahre Essenz. Umgeben von der idyllischen Natur bietet Dir dieser Kraftort ein wunderbares Setting, um in Dich zu kehren, Deine Bedürfnisse zu erkennen und die Reserven aufzufüllen.
Energie Mandala - Diese zwei Worte vereinen, was in diesem Retreat möglich wird: Die Auseinandersetzung mit Deiner eigenen Energie und das spielerische Kreisen um Deine Mitte. Zentrierung und Öffnung im harmonischen Wechselspiel unterstützt durch die Qualitäten der hinduistischen Göttinnen und Götter Ganesha, Kali, Shiva und Lakshmi, welche mit uns den Raum für Transformation und Bewusstsein halten.
Infos und Anmeldung: www.ayniyoga.ch & www.beRatrice.ch
Wir freuen uns auf Dich! J Flavia & Beatrice
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Durch das Üben eines entspannten und stetigen Gewahrseins in all unseren Aktivitäten und Erfahrungen und zusammen mit einer rechten Sichtweise entwickelt sich Weisheit. Wir erleben mehr Zufriedenheit, Gelassenheit, Klarheit und befreiende Einsichten.
In diesem Retreat begegnen sich Lehren und Anleitungen verschiedener buddhistischer Traditionen. Im Zentrum steht der Ansatz von Sayadaw U Tejaniya: Weise Sicht, Gewahrsein, Entspannung und kontinuierliche Präsenz.
Lehrer/innen: Ingeborg Mösching und Rainer Künzi
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Vier Tage Schweigeretreat, in denen wir uns auf die uns innewohnende Qualität von Wohlwollen und Herzensoffenheit ausrichten und sie kontinuierlich fördern.
Leitung: Irene Bumbacher
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Mit Hilfe von Anleitungen, Lehrvorträgen und den täglichen Einzelgesprächen werden die Teilnehmer systematisch in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation eingeführt und begleitet.
Leitung: Der Ehrwürdige Sayadaw U Vivekānanda und die Ehrwürdige Sayalay Bhaddamanika
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Mettā und Muditā – liebevolle Güte und Mitfreude – sind zwei der vier unermesslichen Herzenseigenschaften, die es auf dem Weg zur Befreiung zu entfalten gilt. Ebenso wichtig und hilfreich sind sie für den Alltag, indem sie uns aufzeigen, wie wir inmitten von Ärger, Irritation, Verlangen oder Neid auf eine heilsame Art mit uns und der Situation umgehen können.
Kurssprache zweisprachig: Deutsch/Englisch
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In der Schwitzhütte finden wir Ausgleich und Regeneration, klären den Geist und spüren unsere Herzenskraft in der Verbindung mit allem Lebendigen. Wir erfahren die heilsame Wirkung der Elemente und können uns wieder neu ausrichten.
Neben unserer persönlichen Entwicklung unterstützen wir mit der Schwitzhüttenzeremonie auch die kollektive Heilung und Transformation.
Die Schwitzhütten werden geleitet von Thomas Schwarz.
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Der Weg entsteht, indem man ihn geht
Leitung, Auskunft und Anmeldung:
Eva Kaul (eva.kaul@hin.ch)
Assistenz:
Christian Kaul
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An diesem verlängerten Wochenende laden wir dich ein, dem Trubel des Alltags zu entfliehen und in der atemberaubenden Natur des Toggenburgs in die heilsame Symbiose von Yin und Yang einzutauchen.
Gemeinsam entdecken wir die Kraft der vier grundlegenden Kontemplationen aus dem Buddhismus: Dankbarkeit, Unbeständigkeit, Karma und samsarische Muster.
Dabei versuchen wir herauszufinden, wie diese Betrachtungen und Reflexionen uns helfen können, das Heilsame im Alltag zu verankern.
Lehrerin: Stefania Maria Bernet
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Entdecke deine Stimme. Jede Person kann singen, das wirst du in diesen drei Tagen erleben.
Harmoniegesang, therapeutische Stimmarbeit und Improvisation, mit nahrhaftem vedischem Essen und morgendlichem Yoga mit Sophia Efthimiou (UK) und Gianna Garofalo (CH)
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In diesen 5 Tagen kultivieren wir auf einfache und wirksame Weise die Metta-Meditation und entwickeln so inneres Gleichgewicht und nähren unsere besten Eigenschaften. Die Yogaübungen unterstützen uns darin ganz im Körper präsent zu sein. Der Kurs ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Der Tagesablauf beinhaltet Sitz- und Gehmeditation, Vorträge, Gruppengespräche sowie einmal am Tag eine längere angeleitete Yogaeinheit, aufgeteilt in geübte und weniger geübte.
Schweigekurs. Keine Kommunikationsmedien.
Lehrerinnen: Ingeborg Mösching und Mäggi
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Die „Weisse Tara“ ist eine weibliche Buddhaform und Ausdruck erleuchteter Weisheit und reinen Mitgefühls. Indem wir die mit ihr verknüpften Übungen ausführen, können wir diese Qualitäten in uns selbst freilegen. Obwohl diese Praxis uns den ganzen Weg zur Erleuchtung führen kann, hat sie auch den besonderen Aspekt der Lebensverlängerung. Wenn wir verstehen, dass die besonderen Bedingungen eines kostbaren Menschenlebens notwendig sind, um den Dharmaweg kontinuierlich entwickeln zu können, dann entsteht der Wunsch, diese Bedingungen so lange wie möglich zu nutzen, um eine positive Dynamik zu entfalten und zum Wohle der Wesen aktiv zu sein.
Voraussetzung
Die Voraussetzung für diesen Kurs ist es, die buddhistische Zuflucht genommen zu haben. Wer sich für den Kurs interessiert und noch nicht Zuflucht genommen hat, kann sie auch im Laufe des Kurses erhalten.
Kursleiterin: Lama Drubtscho
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Das Seminar wird von Ida Panembahan Jawi "dem Linenhalter des Daya Putih und hohen Priester aus Bali" persönlich durchgeführt
<The Power of inner Beauty>
«Daya» bedeutet Energie und «Putih» weiss, rein oder «heilige Intuition». Die Essenz ist die Bedingungslose Hingabe an die Schöpfung und alle ihre Kreaturen.
Es ist auch möglich an nur 3 Tagen teilzunehmen. Näheres dazu findest du in der Beschreibung.
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Zwischen 13 Uhr und 21 Uhr findet die 6 Jährige Jubiläumsfeier vom Karunahaus statt. Fühle dich eingeladen
In diesem Zusammenhang gibt es auch eine grosse Zeremonie, durchgeführt von Ida Panembahan Jawi - dem hohen Priester aus Bali.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine Voranmeldung an info@karunahaus.ch.
Wir freuen uns auf euer zahlreiches Erscheinen
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In der Vipassana- oder Einsichtsmeditation wenden wir uns mit freundlicher Achtsamkeit unserer unmittelbaren Erfahrung zu. Wir lassen den Körper, das Herz und den Geist zur Ruhe kommen und erforschen unser körperliches, gefühlsmässiges und gedankliches Erleben.
Leitung: Isis Bianzano
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Liebe FRAU
Gönne Dir ein Wochenende ganz für DICH.
Im Frauenkreis innehalten und eine nährende
Zeit geniessen mit Yoga, Qi Gong, Meditation,
Lachen, Tanz und energie-spendenden Ritualen.
Mit Brigitte und Edith
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Tage der Achtsamkeit im Schweigen
Seminarleitung: Mona Läuchli
Eidg. anerkannte Psychotherapeutin und MBSR-Lehrerin
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst dem gegenwärtigen Moment zuzuwenden, ohne sofort darauf zu reagieren oder ihn zu bewerten.
Den Lärm der Welt etwas leiser werden lassen und dich neugierig, offen und liebevoll dem eigenen Erleben, Wahrnehmen, Empfinden zuwenden. Deinem Leben, wie es sich gerade jetzt vor dir entfaltet.
Mit meiner Erfahrung als MBSR-Lehrerin, Psychotherapeutin und eigener langjährigen Meditationspraxis möchte ich dir einen Raum der Stille bereitstellen um zur Ruhe kommen – zu dir kommen.
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In der Schwitzhütte finden wir Ausgleich und Regeneration, klären den Geist und spüren unsere Herzenskraft in der Verbindung mit allem Lebendigen. Wir erfahren die heilsame Wirkung der Elemente und können uns wieder neu ausrichten.
Neben unserer persönlichen Entwicklung unterstützen wir mit der Schwitzhüttenzeremonie auch die kollektive Heilung und Transformation.
Die Schwitzhütten werden geleitet von Thomas Schwarz.
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Gemeinsam mit euch möchten wir einen weiten Raum schaffen, der Boden und Halt bietet, sich vom Leiden in der Welt berühren zu lassen und in Verbundenheit mit sich selbst Wege zu finden, sich kraftvoll und mitfühlend zu engagieren.
Lehrerinnen: Silvia Pfeifer / Eva Kaul
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In diesem Schweigeretreat werden buddhistische Meditationstechniken im Sitzen, Gehen und Stehen angeleitet, begleitet von Gesprächsgruppen und Vorträgen.
Leitung: Stefan Lang
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Im schönen Toggenburg, am Fuße des Säntis, bieten wir einen Meditationskurs besonderer Art an, wo stille Meditation aus der buddhistischen Tradition zusammenfließt mit der Asana- und Pranayama-Praxis der Yoga-Tradition. Es ist bereits das fünfte Retreat dieser Art, in dem Yoga und Mahamudra verwoben werden.
Für wen ist dieses Angebot? Ideal ist es für diejenigen, die eine regelmäßige Meditationspraxis haben und auch mit den Asanas gut vertraut sind. Vor allem aber braucht es Freude am Erforschen des Geistes (Seins) durch stille Meditation und fließende, gelegentlich auch herausfordernde körperliche Praxis.
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Intensives Schweigeretreat in der wundervollen Natur des Toggenburg
Leitung: Samuel Theiler
Leitung: Samuel Theiler
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This facilitator training program focuses on teaching you how to create facilitate Somatic Trauma Release Breathwork sessions. Inside this powerful program you will learn how to regulate your nerve system with THE POLYVAGAL THEORY in practice and how to cultivate more resilience by learning and diving in a trauma informed Somatic practices, Somatic Experiencing foundations and all the Breathwork session tools.
Teacher: Beta Lisboa
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Tage der Achtsamkeit im Schweigen
Seminarleitung: Monika Schäppi, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
In einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden begeben wir uns auf den Weg der Achtsamkeit und Stille. Wir sitzen, gehen, singen, essen, gestalten im Schweigen. Wir lassen uns ein auf Übungen und Techniken aus alten christlichen, buddhistischen und islamischen Traditionen.
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Der Weg entsteht, indem man ihn geht
Leitung, Auskunft und Anmeldung:
Eva Kaul (eva.kaul@hin.ch)
Assistenz:
Christian Kaul
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Fünf Tage Einsichtsmeditation, in denen wir uns durch kontinuierliche Praxis an einen inneren Frieden herantasten, der letztlich unabhängig ist von äusseren und inneren Gegebenheiten.
Leitung: Irene Bumbacher
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Das Gewahrsein ist in jedem Moment unseres Erlebens präsent, doch sind wir uns seiner oft nicht bewusst, sondern verloren in den Geschichten und Aktivitäten unseres Geistes. Durch geduldiges, stetiges Praktizieren können wir lernen, das Gewahrsein zu erkennen und in ihm zu ruhen.
Der Kurs findet im Schweigen statt und beinhaltet Anleitungen zur Meditation im Sitzen, im Gehen und in Bewegung sowie Vorträge und Einzel- und/oder Gruppengespräche.
Lehrerein: Yuka Nakamura
Assistentin: Ulrike Grit Tautenhahn
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In diesem Retreat-Seminar gibt es Meditationen mit Erklärungen, Zeiten der Stille sowie Gespräche, auf der Basis der von Lama Irene entwickelten «Kommunikation mit Herz», achtsame Bewegung und Gehmeditation in der Natur
Lehrerin: Lama Irene
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Dieses Retreat wendet sich an Praktizierende, die bereits an Gruppenretreats, auch mit Schweigezeiten, teilgenommen haben und vertraut sind Selbstmitgefühl sowie grundlegende Achtsamkeit anzuwenden und weiter zu entwickeln.
Es gibt die Möglichkeit für 1 Woche oder für 2 Wochen am Retreat teilzunehmen.
Lehrerin: Lama Irene
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Dieses Retreat ist für ernsthaft Praktizierende gedacht, welche ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten. Voraussetzung ist eine eigenständige tägliche Praxis von 1 - 2h und Erfahrungen in längeren Meditations- und Schweigeretreats. Die Teilnehmenden sollten wissen, wie sie in dieser Zeit meditieren möchten. Das kann eine Vipassanapraxis, Mahamudrapraxis oder dergleichen sein. Jeder folgt seinem Biorhythmus, mit Rücksicht auf andere und unter Beachtung des gemeinsamen Tagesablaufs. Der Verzicht von Kommunikationsmedien während des Retreats wird vorausgesetzt.
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Tage der Achtsamkeit im Schweigen
Seminarleitung: Monika Schäppi, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
In einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden begeben wir uns auf den Weg der Achtsamkeit und Stille. Wir sitzen, gehen, singen, essen, gestalten im Schweigen. Wir lassen uns ein auf Übungen und Techniken aus alten christlichen, buddhistischen und islamischen Traditionen.
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