Singen – Tanzen – Meditieren

Beschreibung

Die Lieder und Tänze sind einfach zu erlernen, drücken Respekt vor der Schöpfung aus und sind Ausdruck von Lebensfreude und Sinnlichkeit. Sie verbinden uns mit unserer inneren Stille und Weisheit, wir fühlen uns lebendig, können unsere Batterien aufladen und zu einer Quelle der Heilung und des Friedens füreinander und für die Erde werden.

Die Meditationspraxis orientiert sich an der buddhistischen Vipassana-Meditation: Mit achtsamem Interesse erforschen wir unsere unmittelbaren Erfahrungen in Körper, Herz und Geist. In diesem direkten Kontakt mit allen unseren Sinneseindrücken kann Weisheit und Mitgefühl wachsen und innerer Frieden entstehen.

Über die Lehrerinnen

Monika Stocker sammelt seit 1984 Lieder sowie traditionelle und sakrale Kreistänze aus verschiedensten Kulturen. Sie verfügt über eine langjährige Erfahrung im Anleiten von Sing- und Kreistanzgruppen. Ebenfalls seit 1984 praktiziert sie buddhistische Meditationen.

Ariya Baumann war 21 Jahre als buddhistische Nonne in Burma ordiniert. Aus dieser Zeit kennt sie viele traditionelle Metta-Chants (Metta: liebevolle Güte). Sie lehrt Metta- und Vipassana-Meditation im In- und Ausland.

Kurskosten

Auskunft: Monika Stocker, singen(at)stimmeundstille.ch, www.stimmeundstille.ch · Ariya B. Baumann, ariya(at)gmx.ch, www.vipassana-metta.com

Anreise & Ablauf

Unterkunft

Das Karunahaus liegt im Toggenburg naturverbunden am Fusse des Säntis mit Blick auf die Churfirsten.