Häufige Fragen

Muss ich Meditationserfahrung haben?

Nein. Unsere Retreats sind so gestaltet, dass Einsteiger:innen wie erfahrene Praktizierende im eigenen Tempo teilnehmen können. Was es braucht, ist nicht Können, sondern die Bereitschaft, sich auf Stille und Einfachheit einzulassen.

Was soll ich mitbringen, was ist im Haus vorhanden?

Mitbringen: Frottetuch, Hausschuhe, eine Trinkflasche (offene Getränke sind in den Zimmern und im Seminarraum nicht erlaubt), bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit sowie warme Sachen, Schal und Socken. Für Sauna und Bio-Teich allenfalls Bade- und Duschsachen; einen Bademantel bitte selbst mitbringen. Vorhanden sind Bettzeug und Bettwäsche, Sitzmatten, Kissen und Wolldecken; Föhne hat es in den Duschkabinen. Ein eigenes Sitzkissen für die Meditation wird empfohlen.

Wie läuft ein Tag ab?

Der Tagesablauf hängt vom jeweiligen Seminar ab, folgt aber meist einem ruhigen, festen Rhythmus aus Übungseinheiten, Mahlzeiten und Pausen. Bei Schweigeretreats gehört es zum Üben, das Handy bewusst beiseitezulegen.

Ist das Essen vegetarisch — und was ist mit Allergien oder Unverträglichkeiten?

Die Küche ist vegetarisch, vollwertig und regional, vieles ist hausgemacht. Eine gluten- und laktosefreie Alternative bieten wir mit vorheriger Anmeldung an. Für spezielle Diäten bitten wir dich, passende Produkte selbst mitzubringen. Teile uns besondere Bedürfnisse bitte rechtzeitig vor der Anreise mit.

Welche Zimmer gibt es? Kann ich auch ohne Kurs kommen?

Im Haupthaus gibt es Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer (16 Zimmer, 27 Betten); eine Übernachtung dort ist immer an ein Seminar gebunden. Wer ohne Kurs einen eigenen Rückzug machen möchte, kann ein Selbstretreat buchen: dafür steht ein separates kleines Haus direkt neben dem Karunahaus zur Verfügung, mit Küche, Wohnzimmer, Meditationsraum und Schlafzimmer. Es richtet sich an ernsthaft Praktizierende; die Mindestmietdauer beträgt 14 Tage.

Kann ich ohne Auto anreisen?

Ja. Mit dem Zug nach Nesslau-Neu St. Johann oder Buchs SG, dann mit dem Postauto bis Unterwasser (Dorf). Von dort sind es rund 20 Minuten zu Fuss hinauf zum Haus, über den Weg des Wassers an den Thurfällen vorbei.

Gibt es Parkplätze?

Direkt vor dem Haus stehen Parkplätze zur Verfügung. Weitere, teilweise gebührenfreie Plätze gibt es vor der Brücke (nach der Schreinerei Giezendanner); zusätzliche Plätze beim Restaurant Älpli, 5 Minuten zu Fuss, für 5 Franken pro Tag.

Darf ich rauchen oder Alkohol mitbringen?

Nein. Das Karunahaus ist rauch- und alkoholfrei. Geraucht wird nur ausserhalb des Hauses. Kerzen und Räucherstäbchen sind wegen der Brandmeldeanlage in den Zimmern nicht erlaubt.

Fällt eine Kurtaxe an?

Ja. Die Gemeinde Wildhaus-Alt St. Johann erhebt eine Kurtaxe von CHF 3.- pro Nacht. Dafür gibt es bei Bedarf eine Gästekarte mit Vergünstigungen.

Was gilt bei Stornierung?

Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB). Die genauen Stornobedingungen findest du dort beziehungsweise erhältst du auf Anfrage.

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