Vipassana-Meditationsretreat: Den eigenen Geist verstehen
In diesen sechs Retreattagen wenden wir uns unserem eigenen körperlichen, gefühlsmässigen und gedanklichen Erleben zu, um es in seiner Prozesshaftigkeit und Qualität tiefer zu verstehen. Wir orientieren uns dabei an den sieben geistig-energetischen Faktoren des Erwachens: Geistesgegenwart, Ergründen, Energie, Freude, Ruhe, Sammlung und Gleichmut. Diese heilsamen inneren Kräfte können wir bewusst stärken, und sie führen uns in der Folge in ein inneres Terrain von Klarheit, Zufriedenheit und tief befreiendem Erlauben und Loslassen.
Der Retreattag besteht aus einer kontinuierlichen Meditationspraxis in allen Aktivitäten und beinhaltet Meditationszeiten im Sitzen, Stehen und Gehen, ausgleichende Bewegungsmeditationen sowie Vorträge und Gespräche mit der Lehrerin.
Das Retreat findet im edlen Schweigen statt unter Verzicht auf jegliche elektronische Kommunikation. Für eine Teilnahme braucht es die Bereitschaft, dem gemeinsamen Tagesplan zu folgen. Sowohl Einsteiger*innen wie Erfahrene sind herzlich willkommen.
Diese kontinuierliche Praxis im Schweigen kann anspruchsvoll sein und erfordert eine gewisse physische und psychische Stabilität.
Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.
Beginn des Retreats: Montag, 23. November 2026, um 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende des Retreats: Sonntag, 29. November 2026, um ca. 14.00 Uhr nach dem Mittagessen
Gepäckservice von Unterwasser Dorf zum Karunahaus am Donnerstag um 16.10 Uhr
Kursleitung
Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen. Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern.
Kosten
- Für Reisekosten des Kursleiters und Werbung CHF 20.-.
- Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer
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Einzelzimmer |
CHF 838.- |
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Doppelzimmer |
CHF 718.- |
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Mehrbettzimmer |
CHF 598.- |
Unterkunft und Verpflegungskosten für 6 Tage inkl. MwSt., Kurtaxe und Werbung
- Plus Spende für die Lehrende am Kursschluss. Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein festgelegtes Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf die Spenden der Teilnehmenden am Kursende angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip Dana / Spendenprinzip
Anmeldeformular für Kursanmeldung
Um dich für einen Kurs anzumelden, bitte das Anmeldeformular ausfüllen.
Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch