Yoga-Retreats in der Schweiz
Termine 2026/2027 im Karunahaus im Toggenburg
Auf einen Blick
Ort: Karunahaus, Unterwasser im Toggenburg – abgeschieden am Fusse des Säntis auf 1068 m
Anreise: rund 90 Minuten von Zürich, St. Gallen oder dem Bodensee
Dauer: vom Yoga-Wochenende bis zur Yoga-Woche
Kurskosten: gemäss Ausschreibung des jeweiligen Retreats; Unterkunft & Vollpension nach Preisliste
Küche: vegetarisch, regional
Für wen: Anfänger:innen wie Geübte
Yoga-Retreat in der Schweiz – warum im Karunahaus?
Ein Yoga-Retreat wirkt anders als die wöchentliche Stunde im Studio: mehrere Tage am Stück üben, ohne Alltag dazwischen, an einem Ort, der zur Ruhe einlädt. Das Karunahaus in Unterwasser bietet dafür einen besonderen Rahmen – ein Retreathaus in den Toggenburger Bergen auf 1068 m, fern von Strassenlärm, mit Blick auf die Churfirsten und den Säntis vor der Haustür.
Im Unterschied zu grossen Seminarhotels ist das Karunahaus bewusst klein und familiär: 13 Zimmer, gemeinsames vegetarisches Essen, ein heller Übungsraum und ein ruhiger Tagesrhythmus. Die Retreats werden von erfahrenen Yogalehrerinnen und Yogalehrern geleitet, die regelmässig hier unterrichten.
Yoga und Stille – die Verbindung macht den Unterschied
Was die Yoga-Retreats im Karunahaus prägt, ist die Nähe zur Meditation: Das Haus ist ein Dharma-Zentrum, und viele Angebote verbinden Asana-Praxis mit Sitz- und Gehmeditation, Yoga Nidra oder Zeiten des gemeinsamen Schweigens. Typische Formate sind Yoga-&-Schweige-Retreats, Yoga kombiniert mit Metta- oder Mahamudra-Meditation, Yoga-Wochenenden und Familien-Yoga – das ganze Spektrum von kraftvoller Körperarbeit bis zu tiefer Stille.
Vorkenntnisse sind bei den meisten Retreats nicht nötig; die Ausschreibung des jeweiligen Angebots sagt, für wen es gedacht ist. Was du einpacken und vorher wissen solltest, liest du in der Retreat-Vorbereitung.
Berge, Wanderwege, Erholung
Zwischen den Übungseinheiten liegt das Obertoggenburg direkt vor der Tür: Wanderwege ab Haus, im Winter verschneite Stille, im Sommer Bergwiesen. Viele Gäste verbinden das Retreat mit ein paar Tagen Erholung – wer zwischen den Kursen selbstständig üben möchte, kann das Haus auch für ein Selbstretreat nutzen. Und wer einfach mal hineinschnuppern will: Im Haus findet auch eine wöchentliche Yogastunde statt.
Was kostet ein Yoga-Retreat?
Die Kurskosten legen die Yogalehrenden in ihrer Ausschreibung fest – sie stehen bei jedem Termin dabei. Dazu kommen Unterkunft und vegetarische Vollpension im Haus nach der Preisübersicht. Einfache Zimmer und Spendenkultur halten die Schwelle bewusst tief.
Kommende Yoga-Retreats
Alle aktuellen Yoga-Retreats und Yoga-Wochenenden im Karunahaus, laufend aktualisiert. Für Details und Anmeldung einfach das Angebot anklicken:
Nicht das Passende dabei? Die vollständige Seminarübersicht zeigt alle Retreats und Seminare – vertiefte Stille findest du bei den Meditationsretreats und Vipassana-Retreats. Fragen? Kontaktiere uns – wir helfen gerne bei der Auswahl.