Yoga- und Meditationsretreat im Schweigen
Leitung: Manuela Peverelli und Evelyn HungerEin Retreat im Schweigen zwischen Säntis und Churfirsten: Wir vertiefen das Vertrauen in die Natur unseres Herz-Geistes und lassen uns zugleich bewusst auf das Leben ein – getragen von Asanas, Pranayama, Meditation und Einzelgesprächen.
Beschreibung
Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder einen gemeinsamen Raum für die Praxis zu schaffen. Das Vertrauen in die Natur unseres Herz-Geistes zu vertiefen und ein gleichzeitiges ‘sich-bewusst-auf-das-Leben-einzulassen’, ist für uns äusserst wertvoll und eine Motivation, dies mit anderen Menschen zu teilen. Unser Unterricht trägt das Anliegen, uns alle darin zu ermutigen, sich für das Unbeschreibliche - das, was sich hinter den Worten verbirgt - wie auch für die ganz konkreten Herausforderungen des Menschseins zu öffnen.
Die in der Stille häufig laut werdenden limitierenden und verstrickenden Gedankenmuster und Konditionierungen liebevoll willkommen zu heissen und mit der Frische jeden Augenblickes im Kontakt zu sein, lockert unsere hindernden und einengenden Sichtweisen zunehmend und lässt uns tiefer verankern in unserem natürlichen Sein.
Das Retreat wird mit einigen Ausnahmen des Austausches bewusst im Schweigen gehalten.
Neben den gemeinsamen Praktiken wie Asanas, Pranayama und Meditation ist das Angebot von einem Einzelgespräch ein weiterer Bestandteil des Retreats, um individuelle Unterstützung in der inneren Arbeit zu erhalten.
Die tägliche Mitarbeit im Haus von ca. 30 Min. ermöglicht, die Praxis in alltäglichen Verrichtungen zu erleben und unterstützt dabei die Führung des Retreat Zentrums.
Kurskosten
- EinzelzimmerCHF 1510.-
- DoppelzimmerCHF 1360.-
- Mehrbettzimmer (4 Betten)CHF 1230.-
Im Kurspreis inbegriffen sind Übernachtung, Vollpension und Unterrichtskosten.
Anreise & Ablauf
Anreise und Beginn: Montag, 10. August ab 16 Uhr, Willkommensrunde um 17.15 Uhr. (Gepäck-Abholdienst Montag 16:15 Uhr ab Haltestelle „Unterwasser Dorf“.)
Retreatende: Sonntag, 16. August um 12.30 Uhr nach dem Brunch.
Tagesablauf
- 7.15 – 8.30Morgenmeditation, Mantra und Pranayama
- 8.30 – 9.45Frühstück
- 9.45 – 10.15Karma Yoga
- 10.30 – 12.15Yoga Asana
- 12.30 – 13.30Mittagessen
- 13.30 – 15.30Freizeit
- 15.30 – 16.30Einzelgespräche
- 16.30 – 18.15Inputs zur Praxis / Restorative oder andere Bewegungspraxis, Meditation
- 18.30 – 19.15Abendessen
- 19.15 – 20.15Freizeit / Karma Yoga & Einzelgespräche
- 20.15 – 20.45Abendmeditation
Unterwasser ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Ab der Postautohaltestelle wird vom Karunahaus ein Gepäckservice organisiert. Das Haus ist zu Fuss in 25 Min. erreichbar.
Unterkunft
Eingebettet zwischen dem Säntis und den Churfirsten ist das Karunahaus ein kraftvoller Ort des Rückzugs, der einlädt zur Innenschau. Das Haus wird liebevoll, in einer warmen Atmosphäre und bewussten Lebensweise geführt. Die kreative, ayurvedisch inspirierte und gesunde Küche trägt zu den täglichen Freuden des bewussten Seins bei. Die Umgebung lädt zu grösseren und kleineren Spaziergängen ein. Es stehen Einzelzimmer, Doppelzimmer & Mehrbettzimmer (mit 4 Betten) zur Verfügung.
Karunahaus
Enetthur 818
9657 Unterwasser
E-Mail: info@karunahaus.ch · Tel: 071 999 10 10
Bereit für dein Retreat?
Sichere dir deinen Platz – Online-Anmeldeformular direkt ausfüllen und absenden.