Vipassana-Meditationsretreat über Pfingsten: Genau hier, gerade jetzt
In diesen vier Tagen der Einkehr öffnen wir uns mit freundlicher Achtsamkeit für unser unmittelbares Erleben, und wir beginnen, wach darin zu verweilen. Die Gewohnheitsmuster von gedanklichem Ergreifen und Projizieren entspannen sich durch diese klare Ausrichtung auf die Gegenwart und treten in den Hintergrund. Sie machen einer Frische, Lebendigkeit und Stabilität Platz, die uns innere Freiheit und friedvolle Verbundenheit mit dem Leben erfahren lässt – genau hier und gerade jetzt.
Der Retreattag besteht aus einer kontinuierlichen Meditationspraxis in allen Aktivitäten und beinhaltet formale Meditationszeiten im Sitzen, Stehen und Gehen, ausgleichende Bewegungsmeditationen, Vorträge und Gespräche mit der Lehrerin.
Das Retreat findet im edlen Schweigen statt unter Verzicht auf jegliche elektronische Kommunikation. Für eine Teilnahme braucht es die Bereitschaft, dem gemeinsamen Tagesplan zu folgen. Sowohl Einsteiger*innen wie Erfahrene sind herzlich willkommen.
Diese kontinuierliche Praxis im Schweigen kann anspruchsvoll sein und erfordert eine gewisse physische und psychische Stabilität.
Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.
Beginn des Retreats: Donnerstag, 21. Mai 2026, um 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende des Retreats: Montag, 25. Mai 2026, um ca. 14.00 Uhr nach dem Mittagessen
Gepäckservice von Unterwasser Post zum Karunahaus am Donnerstag um 16.10 Uhr
Kursleitung
Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen. Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern.
Kosten
- Für Reisekosten des Kursleiters und Werbung CHF 20.-.
- Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer
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Einzelzimmer |
CHF 554.- |
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Doppelzimmer |
CHF 473.- |
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Mehrbettzimmer |
CHF 393.- |
Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt., Kurtaxe und Werbung
- Plus Spende für die Lehrende am Kursschluss. Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein festgelegtes Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf die Spenden der Teilnehmenden am Kursende angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip Dana / Spendenprinzip
Der Kurs beginnt am 21. Mai 2026 um 18.oo Uhr mit einem leichten Abendessen und endet am 25. Mai 2026 nach dem Mittagessen.
Es gibt einen Gepäckabholservice bei der Anreise ab "Unterwasser Post" um 16.10 Uhr.
Anmeldung
Online-Anmeldeformular direkt ausfüllen und absenden.