In diesem viertägigen Vipassana- oder Erkenntnismeditations-Retreat wird der Fokus auf unserer Fähigkeit liegen, uns unserer momentanen Wirklichkeit tiefer anzuvertrauen. Wie ist es, in der Gegenwart offen und wach anwesend zu sein? Können sich Körper, Herz und Geist auf das, was gerade erfahrbar ist, einlassen, ohne davon bestimmt zu werden? Je stabiler und vertrauensvoller der Kontakt mit dem sich ständig wandelnden Erleben sein kann, desto mehr innerer Freiraum entsteht, in welchem mitfühlendes Erkennen und Lernen geschehen kann.

Der ganze Tag ist eine Einladung zur Präsenz. Der Tagesplan dient der Unterstützung dieser kontinuierlichen Meditationspraxis und beinhaltet formale Meditationszeiten im Sitzen, Stehen und Gehen, ausgleichende Bewegungsmeditationen, Vorträge und Gespräche mit der Lehrerin.

Das Retreat findet im edlen Schweigen statt, was den Verzicht auf jegliche elektronische Kommunikation miteinschliesst. Sowohl Einsteiger*innen wie Erfahrene sind willkommen.

Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.

Beginn des Retreats: 17. Mai 2023, 18.00h mit dem Abendessen

Ende des Retreats: 21. Mai 2023, 14.00h nach dem Mittagessen

Gepäckservice von Unterwasser Post zum Karunahaus am Mittwoch 17. Mai. 2023 um 16.10 Uhr

 

Kursleitung

Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen. Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern und arbeitet auch als Komplementär- und Traumatherapeutin in eigener Praxis.

www.irenebumbacher.ch

 

Kosten

• Für Reisekosten der Kursleiterin und Werbung CHF 30.- (je nach Anzahl Teilnehmende)
• Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer

  Einzelzimmer	CHF 532.-
  Doppelzimmer	CHF 452.-
  Mehrbettzimmer	CHF 372.-

  
  Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt. und Kurtaxe

 

Spenden

Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf Spenden am Ende des Kurses angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip

 

Anmeldeformular für Kursanmeldung

Um dich für einen Kurs anzumelden,  bitte das Anmeldeformular ausfüllen.

Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch

Hier klicken für das Anmeldeformular