In diesem fünftägigen Vipassana- oder Einsichtsmeditationsretreat errichten wir einen Ankerplatz in uns selbst, aus dem heraus wir uns für das ständige Kommen und Gehen des momentanen Erlebens zu öffnen beginnen. Statt dieses Erleben kontrollieren oder überdenken zu müssen, lernen wir es mit freundlicher Akzeptanz in seiner unmittelbaren Wirkung und seiner Unbeständigkeit besser kennen. In dieser wachen und erlaubenden Haltung kann sich ein innerer Freiraum entwickeln, in dem Gelassenheit, innerer Frieden und unser mitfühlendes Herz genau jetzt erfahrbar werden.

Der Retreattag besteht aus einer kontinuierlichen Meditationspraxis in allen Aktivitäten und beinhaltet formale Meditationszeiten im Sitzen, Stehen und Gehen, ausgleichende Bewegungsmeditationen, Vorträge und Gespräche mit der Lehrerin.

Das Retreat findet im edlen Schweigen statt unter Verzicht auf jegliche elektronische Kommunikation. Für eine Teilnahme braucht es die Bereitschaft, dem gemeinsamen Tagesplan zu folgen. Sowohl Einsteiger*innen wie Erfahrene sind herzlich willkommen.

Diese kontinuierliche Praxis im Schweigen kann anspruchsvoll sein und erfordert eine gewisse physische und psychische Stabilität.

 

Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.

 

Beginn des Retreats: Dienstag 3. Dezember 2024 um 18.00 Uhr mit dem Abendessen

Ende des Retreats: Sonntag 8. Dezember 2024 um ca. 14.00 Uhr nach dem Mittagessen

Gepäckservice von Unterwasser Post zum Karunahaus am Dienstag um 15.42 Uhr

 

Kursleitung

Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen. Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern.

www.irenebumbacher.ch

 

Kosten

• Für Reisekosten der Kursleiterin und Werbung CHF 20.-
• Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer

  Einzelzimmer	CHF 716
  Doppelzimmer	CHF 615.-
  Mehrbettzimmer	CHF 515

  
  Reisekosten Kursleiterin, Unterkunft und Verpflegungskosten für 5 Tage inkl. MwSt. und Kurtaxe

 

Spenden

Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf Spenden am Ende des Kurses angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip

 

Anmeldeformular für Kursanmeldung

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Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch

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