Daya Putih (weisse Enerige) Meditation
Daya Putih wird aus dem Indonesischen wörtlich als „weiße Kraft“ oder „weiße Energie“ übersetzt. Im Kontext spiritueller Praktiken in Indonesien steht „Daya“ für Kraft, Stärke oder auch Mitgefühl, und „Putih“ bedeutet „weiß“, was Reinheit, Klarheit und heilende Energie symbolisiert.
Diese Praxis öffnet uns nicht nur den Weg zu einer Quelle von Heilung und Frieden, sondern stärkt auch unseren inneren Schutz und Widerstandskraft gegenüber äußeren und inneren Herausforderungen.
Was ist Daya Putih? Daya Putih ist eine Praxis der reinen, heilenden Energie, die sich an den Prinzipien des achtfachen Pfades und der Brahmaviharas orientiert.
- Metta (liebende Güte)
- Karuna (Mitgefühl)
- Mudita (mitfreudige Anteilnahme / Mitfreude)
- Upekkha (Gleichmut)
Der achtfache Pfad ist ein zentraler Bestandteil der buddhistischen Lehre und bildet den praktischen Weg zur Befreiung von Leid (Dukkha) und zur Erreichung von Erleuchtung (Nirvana). Er besteht aus acht Elementen, die in drei Hauptkategorien unterteilt werden: Weisheit, Ethik und Meditation.
In der Daya Putih Praxis vereinen wir die Herzensqualitäten, um eine tiefe Verbindung zu uns selbst und anderen aufzubauen. Wir üben unsere innere Kraft zu entfalten und uns vor negativen Einflüssen zu schützen – unterstützt durch die Prinzipien des achtfachen Pfades. Wir fördern liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut. Als auch Weisheit, ethisches Handeln und Achtsamkeit, um ein stabiles Fundament für inneren Frieden und Schutz zu schaffen.
Für wen ist diese Praxis geeignet? Diese Praxis richtet sich an alle, die ihr Verständnis der Brahmaviharas vertiefen, sich selbst stärken und neue Wege zur Heilung und zum Schutz finden möchten. Daya Putih bietet eine einzigartige Möglichkeit, die buddhistischen Herzensqualitäten zu erleben und zugleich die eigene Widerstandskraft und Stabilität zu festigen.
Inhalte der Praxis
- Einführung in Daya Putih und ihre Verbindung zu den Brahmaviharas und dem achtfachen Pfad
- Geführte Meditationen, die Metta, Karuna, Mudita und Upekkha ins Zentrum stellen
- Übungen zur Stärkung des inneren Schutzes und zur Abwehr negativer Energien
- Atem- und Visualisationstechniken als auch Yoga (Asanapraxis)
- Raum für gemeinsamen Austausch und Reflektion über die Praxis und ihre Wirkung
Das Retreat findet statt vom Mi 6. August - So 10. August 2025
Retreat Programm
Anreise - Mittwoch ab 16h (Gepäckabholdienst 17:10h Unterwasser Post)
18:00h Abendessen
19:30h Begrüssung, Einführung Meditation
Tagesablauf
06:30h Pranayama
07:00h Meditation
08:00h Frühstück
08:45h Mithilfe im Haus
09:30h Meditation
11:30h Yoga
12:45h Mittagessen
15:00h Meditation
17:00h Yoga oder andere Praktiken
18:00h Abendessen
20:00h Meditation
Abschluss So nach dem Mittagessen ca 13.30 Uhr
Preise
1er Zimmer: 532.-
2er Zimmer: 452.-
Für Verpflegung und Unterkunft, inkl. Kurtaxe, MwSt.
Kurskosten: freie Spende (Dana-Prinzip)
Lehrer/innen
Claudio Bereits mit 22 Jahren faszinierten Claudio die spirituellen Praktiken. Er beschloss in ein Kloster zu gehen um Mönch zu werden. Dort merkte er, dass er noch mehr Erfahrungen in der Welt erleben will, verliess das Kloster und begegnete der Vipassana Meditation. Seit 2006 macht Claudio bis heute immer wieder Retreats mit verschiedenen buddhistischen Lehrern und auch alleine um seine Einsichten zu vertiefen. Im Jahre 2009 begegnete Claudio das erste Mal seinem Dayaputih Lehrer „Ida Panembahan Jawi“ aus Java. Von ihm wird er bis heute intensiv begleitet. Ein wichtiges Anliegen ist für ihn, die Essenz der spirituellen Praxis mit einfachen Worten und Bildern spürbar zu vermitteln.
2018 gründet Claudio zusammen mit Mäggi das Seminarhaus Karunahaus. Der Wunsch ist es einen Ort zu schaffen, der die Möglichkeit bietet, die eigene Praxis zu vertiefen und in Gemeinschaft praktizieren können.
Mäggi war schon, seit sie sich erinnert, von Bewegung und Fragen über das Leben fasziniert. Ihr Weg führte sie über ein wissenschaftliches Studium der Bewegung, sowie medizinischer Trainingstherapie, Naturheilpraktik und asiatischer Kampfkunst schliesslich zum Yoga und Meditation. Intensive Meditationspraxis in Schweigeretreats und im Alltag nährten dann in ihr den Wunsch, ihre Erfahrung mit anderen zu teilen. Ihr Yoga Unterricht ist ganz auf den individuellen Prozess der Teilnehmer ausgerichtet und lässt Raum für eigene Erfahrungen bezüglich des Körpers und des Geistes. Diese Erfahrungen tragen bei, die eigene Weisheit und Gesundheit zu fördern.
Anmeldeformular für Kursanmeldung
Um dich für einen Kurs anzumelden, bitte das Anmeldeformular ausfüllen.
Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch
Ort: Karunahaus