4 Tage Vipassana Retreat mit Metta
Leitung: Samuel TheilerVier Tage Stille, Achtsamkeit und Metta in der wundervollen Natur des Toggenburg – freundliches, kontinuierliches Gewahrsein, das Geist und Körper zur Ruhe kommen lässt. Für beginnende wie für erfahrene Meditierende geeignet.
Metta & Vipassana
Die Meditation der Liebenden Güte kultiviert die innere Offenheit für eine vertiefte Einsichtspraxis.
Vollständiges Schweigen
Abgesehen von Anleitungen, Vorträgen und Gesprächen findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt.
Ohne Ablenkung
Wir verzichten während des Kurses auf elektronische Geräte, um uns unabgelenkt dem Geist zu widmen.
Beschreibung
Freundliches, kontinuierliches Gewahrsein führt zur Beruhigung von Geist und Körper und zur direkten Erfahrung, dass alles was entsteht auch wieder vergeht.
Diese Erkenntnis kann sehr befreiend sein.
Durch die Metta (Liebende Güte) Meditation kultivieren wir die notwendige innere Offenheit dafür.
Sowohl während formaler Meditationsperioden (sitzend, gehend, stehend), wie auch bei allen Aktivitäten dazwischen, versuchen wir präsent und in Frieden damit zu sein, was sich in Körper, Herz und Geist von Moment zu Moment zeigt.
Abgesehen von Meditationsanleitungen, Vorträgen und Gesprächen mit dem Lehrenden findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt.
Um uns möglichst unabgelenkt der Erforschung unseres Geistes zu widmen, verzichten wir während des Kurses auf die Benützung elektronischer Geräte.
Der Kurs ist für beginnende wie auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Über die Lehrer
Samuel Theiler
Kursleitung: Samuel Theiler (www.samueltheiler.ch)
Kurskosten
- EinzelzimmerCHF 554.-
- DoppelzimmerCHF 473.-
- MehrbettzimmerCHF 393.-
Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt., Kurtaxe und Werbung. Zusätzlich für Reisekosten des Kursleiters und Werbung CHF 20.-. Plus Spende für den Lehrenden am Kursschluss; siehe dazu die Erklärungen zum Dana / Spendenprinzip.
Anreise & Ablauf
Anreise: Mittwoch, 14. Oktober 2026 ab 18.00 Uhr (Gepäckabholservice 16.15 Uhr ab Postauto-Haltestelle Unterwasser Dorf)
- 18:00 UhrBeginn mit einem leichten Abendessen
Der Kurs endet am 18. Oktober 2026 nach dem Mittagessen.
Unterkunft
Das Karunahaus liegt im Toggenburg naturverbunden am Fusse des Säntis auf 1068 m ü. M. mit Blick auf die Churfirsten. Die herrlichen Thurwasserfälle sind in wenigen Minuten erreichbar.
Karunahaus
Enetthur 818
9657 Unterwasser
E-Mail: info@karunahaus.ch · Tel: 071 999 10 10
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