30 Tage Meditationsretreat Begleitung durch Lama Lhündrup (Tilmann)

30 Tage Meditationsretreat

Offen für allen buddhistischen Traditionen

«Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengung. Es ist immer schon da, vollkommen und vollendet, im Entspannen und Loslassen.» Gendün Rinpoche

Um dies zu erkennen, helfen uns Retreats, eine Zeit nur für sich. Willkommen sind Praktizierende aus allen buddhistischen Richtungen, auch diejenigen die keiner spez. Tradition angehören. Wichtig ist der innige Wunsch tiefer in den Dharma einzutauchen

 

TEILNEHMER VORAUSSETZUNGEN

Dieses Retreat ist für ernsthaft Praktizierende gedacht, welche ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten. Voraussetzung ist eine eigenständige tägliche Praxis von 1 - 2h und Erfahrungen in längeren Meditations- und Schweigeretreats. Die Teilnehmenden sollten wissen, wie sie in dieser Zeit meditieren möchten. Das kann eine Vipassanapraxis, Mahamudrapraxis oder dergleichen sein. Jeder folgt seinem Biorhythmus, mit Rücksicht auf andere und unter Beachtung des gemeinsamen Tagesablaufs. Der Verzicht von Kommunikationsmedien während des Retreats wird vorausgesetzt.

 

BEGLEITUNG DURCH LAMA LHÜNDRUP (TILMANN)

Die persönliche Begleitung und Unterweisungen von den Praktizierenden sind für einen längeres Retreat sehr wichtig. Deshalb wird der Dharmalehrer Lama Lhündrup (Tilmann) die Teilnehmer begleiten. Es wird ein Treffen mit Lama Lhündrup zum Beginn des Retreats geben. Während der Kursdauer wird Lama Lhündrup dann noch 1x ins Karunahaus kommen für Einzel- und Gruppengespräche und gemeinsames Praktizieren. Er steht über Zoom auch während des Retreats zur Verfügung.

 

 

Informationen über Lama Lhündrup (Tilmann)

1978 begann Lama Tilmann buddhistische Meditation im Zen-Stil zu praktizieren. Dann, 1981, traf er den tibetischen Meister Gendün Rinpoche, nahm Zuflucht und praktizierte dann intensiv in der burmesischen Vipassana-Tradition. Erst 1984 begann er in der Kagyü-Tradition des tibetischen Buddhismus. Nach Abschluss seines Studiums der Medizin und Homöopathie lebte er für sieben Jahre im Retreat unter der Leitung von Gendün Rinpoche. 1994 ernannte ihn Gendün Rinpoche zu einem der Retreat-Meister seines Karma Kagyü-Zentrums in Frankreich. Gegenwärtig gibt Lama Tilmann Meditationskurse in verschiedenen Ländern und betreut Einzel- und Gruppenretreats in der Mahamudra-Tradition. Im Mai 2016 gründete er das Retreathaus «Grüner Baum» im Hochschwarzwald. Es ist Teil des «Ekayana Institut für Zeitgemäßen Buddhismus» und steht Praktizierenden aller Traditionen für Retreats von einem Monat bis zu mehreren Jahren offen. Seit 2009 ist Lama Tilmann auch Co-Leiter der buddhistischen Psychotherapieausbildungen am Institut für «Essentielle Psychotherapie» in Hennef, Deutschland. Mehr Infos findet Ihr hier: https://ekayana-institut.de/

 

ANMELDUNG

Es ist ein Vorgespräch nötig für die Anmeldung und das Ausfüllen des Fragebogens.

Bitte den ausgefüllten Fragebogen per Email an info@karunahaus.ch senden.

Es folgt ein 20min. telefonisches Vorgespräch. Die Angaben werden vertraulich und dem Datenschutz gemäss behandelt. Anmeldungen für das volle Retreat haben Vorrang. Anmeldungen für ein Teil-Retreat werden später aufgeschaltet.

 

ZEITRAUM ANREISE / ABREISE

Das Retreat startet am Sonntag 27. März 2022

• 15 Uhr Anreise
• 17 Uhr Einführung, Informationen und Kennenlernen Runde
• 18 Uhr Abendessen
• 19:30h Zoom- oder live Meeting / Einführung mit Lama Lhündrup

Abreise: Dienstag 26. April 2022 nach dem Mittagessen

 

ALLGEMEINE INFORMATIONEN UND PREISE

Das Retreat findet im Karunahaus www.karunahaus.ch in den Ostschweizer  Bergen im Toggenburg statt.

Es ist ein grosser Segen, Orte zu finden wo man sich für eine längere Zeit aus den Alltagsverpflichtungen lösen kann um sich ganz der Meditation zu widmen.

 

Es stehen 7 Einzelzimmer zur Verfügung sowie 4 Doppelzimmer. Frauen und Männer werden getrennt untergebracht. Für das Frühstück sowie das Abendessen sorgt jeder für sich selbst. Mittags wird ein warmes einfaches Essen vorbereitet.

Pro Tag ist eine mithilfe im Haus von einer halben bis einer Stunde vorgesehen.

 

Für das Retreat sind drei Preiskategorien vorgesehen, damit möglichst alle mit dem Wunsch für längere Zeit zu praktizieren die Möglichkeit haben am Retreat teilzunehmen.

Preiskategorie	Zu bezahlender Betrag	Für wen gedacht?
Kat. A	CHF   850.- pro Monat	Unterstützter Preis, für low-budget Yogis
Kat. B	CHF 1250.- pro Monat	Normaler Preis
Kat. C	CHF 1500.- pro Monat	Unterstützt das Karunahaus, bzw. low-budget Yogis

 

TAGESABLAUF

05:00 – 07:00               Individuelle Praxis

07:00 – 08:00               Gemeinsame Praxis In Stille Im Tara Raum

08:00                             Frühstück Und Abwasch

08:45 – 09:15               Mithilfe Im Haus

09:15 – 12:15               Individuelle Praxis

12:30                            Mittagessen Und Abwasch

14:00 – 17: 00              Individuelle Praxis

17:00 – 18:00               Gemeinsame Praxis In Stille Im Tara Raum

18:00                             Abendessen Und Abwasch

19:00 - 20:30                Individuelle Praxis

20:30 – 21:00               Gemeinsame Metta Praxis

21:00 – 22:00               Individuelle Praxis

Das Retreat findet in Schweigen statt

 

«Der äussere Lehrer klärt uns über die Natur des Geistes auf;

Der innere Lehrer ist die eigene Praxis;

Und der letztendliche Lehrer ist die Erkenntnis der Natur des Geistes.»

Milarepa

 

 

Mögen alle Lebewesen wahres Glück, wahren Frieden und wahre Harmonie erfahren.