Oktober 2025
Musik-Rituale & Ritualgesange
Rituelles Singen verwebt sich mit Ritualen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die den rituellen Aspekt der Musik und des Gesangs erleben möchten.
Ritualgesänge sind einfache Lieder mit spirituellem Inhalt, die über längere Zeit wiederholt werden. Dabei entsteht eine tiefe Verbindung mit der jeweiligen „Medizin“ des Liedes.
Musik rituell zu erleben, berührt uns in tiefen Schichten des Mensch-Seins.
Ursprünglich war Musik immer ein rituelles Medium – ein „Transportmittel“, um mit den Naturkräften und dem Essentiellen in Verbindung zu treten.
Die wunderbare Umgebung des Karunahauses lädt uns ein, viel draußen zu singen: mit der Erde, dem Wasser, dem Feuer, den Steinen, den Bergen und dem Himmel.
Wir bewegen verschiedene Lebensthemen und verweben das Singen mit symbolischen Handlungen.
Kursleitung
Susanna Maeder
ist Gesangspädagogin, Spirituelle Coachin und
Ausbildungsleiterin der Fachschule für Rituale.
Sie arbeitet seit über 30 Jahren mit der Verbindung von Musik, Gesang und Ritualen und begleitet damit Menschen in Lebensübergängen.
👉 www.susanna-maeder.ch
Beginn und Ende des Seminars
Beginn: Dienstag, 30. September 2025 um 16 Uhr
Ende: Freitag, 3. Oktober 2025 nach dem Mittagessen, um 13:30 Uhr
Gepäckservice von Unterwasser Post zum Karunahaus auf Anfrage möglich.
Preisübersicht – Seminar-, Unterkunfts- und Verpflegungskosten
Seminarkosten: CHF 580.–
Dazu kommen 3 Nächte inkl. Vollpension, Kurtaxe und MwSt.:
Einzelzimmer: CHF 451.–
Doppelzimmer: CHF 385.–
Mehrbettzimmer: CHF 325.–
Infos & Anmeldung:
👉 www.susanna-maeder.ch
📧 info@susanna-maeder.ch
Göttin Tara im Seminarsaal des Karunahauses
Tibetisch-Buddhistisches Wochenend-Retreat "Den Tod verstehen – Fürsorge für Sterbende und darüber hinaus"
“Der Tod ist die einzige Gewissheit im Leben, aber der Augenblick ist ungewiss”.
- Buddha Shakyamuni
Eine Sache, mit der wir alle in unserem Leben konfrontiert werden, ist der Tod eines geliebten Menschen; und schliesslich wird uns klar, dass auch wir aus diesem Leben scheiden müssen. Wie Buddha sagte: „Der Tod ist gewiss, aber wie oder wann wir sterben, ist ungewiss.“
In diesem Weekend-Retreat wird Rinpoche erklären und lehren, wie wir uns emotional und spirituell auf den Tod, das Sterben und darüber hinaus vorbereiten können. Er wird auch aufzeigen, wie wir uns aus einer buddhistisch- kontemplativen Perspektive um andere kümmern können, wenn sie sich dem Lebensende nähern, und wie wir sie begleiten können. Diese Belehrungen sind für jeden nützlich.
Rinpoche wird erläutern, wie man die äusseren und inneren Zeichen des Sterbeprozesses erkennt, Bardo-Anweisungen (Zwischenzustände) vermitteln, Ratschläge geben, wie man mit Verlust und Trauer umgeht, und wie man Gebete und Meditationspraktiken für Tod und Sterben ausführt. Schliesslich wird er uns anleiten, wie wir das klare Licht des Todes erkennen und mit Würde, Furchtlosigkeit und Anmut sterben können.
VEN. JIGME THRINLEY RINPOCHE
TIBETISCH- BUDDHISTISCHER MEDITATIONSMEISTER
Ven. Jigme Thrinley Rinpoche ist ein anerkannter reinkarnierter Meditationsmeister. Seit über 15 Jahren reist Rinpoche durch Nordamerika, Asien und Europa, wo er Meditation und buddhistische Philosophie lehrt und auf internationalen Konferenzen Vorträge hält. Mit einer einzigartigen Mischung aus östlichen und westlichen Perspektiven lehrt Rinpoche mit Klarheit, Einsicht und Humor, die für die moderne Zeit relevant sind. Er ist Direktor und Gründer des Palmo Center for Peace and Education (Int.) in den Vereinigten Staaten. Rinpoche ist auch in Nepal tätig, wo er derzeit ein Retreat- und Heilzentrum aufbaut.
Programm
Freitag
Abendessen 18:30h
Teaching 20-21h
Samstag
Frühstück 8h
Teaching 9-12h
Mittagessen 12h
Teaching 14-17h
Abendessen 18h
Sonntag
Frühstück 8h
Teaching 9-12h
Mittagessen 12h + danach abreise
Preise für Übernachtung und Verpflegung / Kurskosten
Kurskosten:
CHF 250.- pro Teilnehmer (diese sind bei der Ankunft in Twint oder Bar zu bezahlen)
2 Nächte Vollpension
1er Zi 294.-
2er Zi 250.-
Mehrbettzimmer 210.-
Anmeldung: Info@karunahaus.ch
Beginn: 18h mit dem Abendessen
Gepäckabhohldienst: Haltestelle Unterwasser Post 17:12h
Abreise nach dem Mittagessen ca 14h
4 Tage Vipassana Retreat mit Metta
Detaillierte Kursbeschreibung
Freundliches, kontinuierliches Gewahrsein führt zur Beruhigung von Geist und Körper und zur direkten Erfahrung, dass alles was entsteht auch wieder vergeht.
Diese Erkenntnis kann sehr befreiend sein.
Durch die Metta (Liebende Güte) Meditation kultivieren wir die notwendige innere Offenheit dafür.
Sowohl während formaler Meditationsperioden (sitzend, gehend, stehend), wie auch bei allen Aktivitäten dazwischen, versuchen wir präsent und in Frieden damit zu sein, was sich in Körper, Herz und Geist von Moment zu Moment zeigt.
Abgesehen von Meditationsanleitungen, Vorträgen und Gesprächen mit dem Lehrenden findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt.
Um uns möglichst unabgelenkt der Erforschung unseres Geistes zu widmen, verzichten wir während des Kurses auf die Benützung elektronischer Geräte.
Der Kurs ist für beginnende wie auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Kurskosten
- Für Reisekosten des Kursleiters und Werbung CHF 20.-.
- Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer
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Einzelzimmer |
CHF 554.- |
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Doppelzimmer |
CHF 473.- |
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Mehrbettzimmer |
CHF 393.- |
Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt., Kurtaxe und Werbung
- Plus Spende für den Lehrenden am Kursschluss. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip
Der Kurs beginnt am 8. Oktober 2025 um 18.oo Uhr mit einem leichten Abendessen und endet am 12. Oktober 2025 nach dem Mittagessen
Es gibt einen Gepäckabholservice bei der Anreise ab "Unterwasser Post" um 16.10 Uhr.
Anmeldung unter: info@karunahaus.ch
Ort: Karunahaus
"Dem Leben dienen" Prozessarbeitswoche im Toggenburg
Wieviel von der Welt geht mich an? Wozu fühle ich mich von der Welt aufgerufen? Wie kann ich Verantwortung für das Wohl der Menschheit und der Erde übernehmen? Wie kann ich meinem Handeln Bedeutung und Wirkung zuschreiben? Wie komme ich aus der Lähmung, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Passivität in die Handlung? Wie kann ich meine Ressourcen und die Ressourcen anderer als Kraftquelle nutzen, um ins Handeln zu kommen und kreative Ideen zu generieren?
Leitung
Eva Kaul und Silvia Pfeifer
In der Gruppe und individuell bewegen wir obige Fragen in allen Erlebensdimensionen. Als Grundlage dienen uns der Gruppenprozess "The work that reconnects" der buddhistischen Umweltaktivistin Joanna Macy sowie Theorie und Übungen des Mindful Self Compassion. Gemeinsam mit euch möchten wir einen weiten Raum schaffen, der Boden und Halt bietet, sich vom Leiden in der Welt berühren zu lassen und in Verbundenheit mit sich selbst Wege zu finden, sich kraftvoll und mitfühlend zu engagieren.
Kosten
Unterkunft mit Vollpension im EZ sFr 763.-, im DZ sFr. 658.-, im Mehrbettzimmer sFr. 553.-
Dana für die Kursleitung. Dana bedeutet, du schenkst so viel, wie für dich und deine finanziellen Verhältnisse stimmig ist. Empfehlung: 400.-.
«Wer sucht, findet nicht,
aber wer nicht sucht, wird gefunden.»
Franz Kafka
Tagesablauf
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6:30 |
Qi Gong-Übungen zu den fünf Elementen (im Freien) |
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7:00 |
Sitzmeditation mit Tönen (25’), Gehmeditation (5’) |
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7:30 |
Sitzmeditation |
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8:00 |
Frühstück im Schweigen |
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8:30 |
Arbeitsmeditation |
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9:00 |
Pause |
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9:30 |
Thematische Prozessarbeit |
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12:00 |
Mittagessen, Pause |
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15:30 |
Thematische Prozessarbeit |
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18:00 |
Abendessen |
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20:00 |
Abendprogramm |
13. Oktober 2025, 15.30 Uhr bis 18. Oktober 2025, 13 Uhr
Karunahaus, Unterwasser
Gepäckservice ab "Unterwasser Post" am 13. Oktober um 14.10 Uhr
Anmeldung
Eva Kaul (www.essentiell-leben.ch)
Vier Wochen Meditationsretreat mit Akincano
Wenn es nicht gut ist, laß es sterben. Wenn es nicht stirbt, mach es gut. (Ajahn Chah)
Das Retreat wird angeleitet und betreut von Akincano, der während des gesamten Retreats anwesend sein, und die Teilnehmenden begleiten wird. Ausführungen und Tagesablauf sind auf die Übung des ,ruhigen Verweilens‘ _samatha_ abgestimmt und vermitteln vertiefende Darlegung und Anleitung in die Formen der Atmungsachtsamkeit (*ānāpānasati*) und der ,Vier Anwendungen der Geistesgegenwart’ (_satipaṭṭhāna_).
Die Darlegungen zu den Themen der Geistesruhe, von *Ānāpānasati* und *Satipaṭṭhāna* schöpfen aus den Überlieferungen des Pali- und des frühindischen Buddhismus, der thailändischen Waldtradition, Erkenntnissen aus kontemplativer Psychologie und Akincanos persönlichem Werdegang.
Voraussetzungen:
- Teilnahme ist nur für die gesamte Dauer der vier Wochen möglich.
- Für Meditierende mit entsprechender Vorerfahrung und regelmässiger persönlicher Praxis.
- Ein Verzicht auf Händys, Rechner und Kommunikationsmedien ist erforderlich.
- Der Kurs ist nicht als individuelles Selbstretreat gedacht, sondern setzt die Bereitschaft zur Teilnahme am Tagesprogramm voraus.
- Voranmeldung im Karuna Haus; definitive Zusage nach Absprache mit Akincano.
Über Akincano
Akincano M. Weber war 20 Jahre Mönch in Europa und Asien und ist der Praxis und Überlieferung des frühen Buddhismus verbunden. Er studierte Buddhistische Psychotherapie in London (M.A.), unterrichtet international als Meditations- und Dharmalehrer und ist Mitbegründer von Bodhi College. Er führt eine Praxis für Dialogische Prozessbegleitung und ist in der Aus- und Fortbildung von Lehrern achtsamkeitsbasierter Verfahren tätig. www.akincano.net. Akincano hat ein besonderes Interesse an kontemplativer Psychologie, an der Praxis der Geistesruhe und kultureller Übersetzung der Weisheit frühbuddhistischer Überlieferung für Menschen von heute.
ALLGEMEINE INFORMATIONEN UND PREISE
Das Retreat findet im Karunahaus www.karunahaus.ch in den Ostschweizer Bergen, im Toggenburg, statt – ein guter Ort, um sich aus den Alltagsverpflichtungen zu lösen und sich der Meditation zu widmen. Es stehen 21 Plätze zur Verfügung.
Es wird gekocht, jeden Tag ist Mithilfe im Haus von einer halben Stunde vorgesehen.
Es gibt zwei Preiskategorien, damit möglichst alle teilnehmen können.
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Preise für 4 Wochen 25. Oktober – 22. November 2025 |
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Preiskategorie |
Zu bezahlender Betrag |
Für wen gedacht? |
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Kat. A (Doppelzimmer) |
CHF 1800.- pro Monat |
Preis für Low-budget Yogis |
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Kat. B (Doppezimmer) |
CHF 2050.- pro Monat |
unterstützt das Haus bzw. Low-budget Yogis |
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Kat. C (Einzelzimmer) |
CHF 2200.- pro Monat |
unterstützt das Haus bzw. Low-budget Yogis |
Der Preis beinhaltet Unterkunft und Verpflegung (vegetarisch und biologisch) im Karunahaus
Der Lehrer Akincano unterrichtet auf Spendenbasis (Dhana Prinzip). Dies entspringt einem traditionellen buddhistischen Prinzip, dass die Lehre durch keinerlei materielle Werte aufgewogen werden kann und dass sie unentgeltlich für alle Interessierten zugänglich sein sollte. Deshalb offerieren die Lehrenden ihre Arbeit kostenlos. Um ihren Lebensunterhalt und ihre weiteren Lehraktivitäten zu ermöglichen, sind sie jedoch auf freiwillige Spenden am Ende des Kurses angewiesen.
ZEITEN FÜR ANREISE UND ABREISE
Das Retreat startet am Samstag 25. Oktober:
- 15:00 Anreise (Gepäckservice ab Station Unterwasser Post um 15.10 Uhr)
- 17:50 Einführung, erste Informationen
- 18:00 Abendessen
- 19:30 Einführung mit Akincano und Kennenlernen Runde
Das Retreat endet am Samstag 22. November nach dem Mittagessen gegen 13.30 Uhr.
ANMELDEFORMULAR FÜR DIE KURSANMELDUNG
Um dich für einen Kurs anzumelden, bitte das Anmeldeformular ausfüllen.
Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch