August 2020
4 Tage Vipassana Retreat mit Metta
In der buddhistischen Vipassana Meditation versuchen wir die Wirklichkeit so zu sehen, wie sie ist. Durch die Schulung der Achtsamkeit sind wir möglichst kontinuierlich und liebevoll präsent mit den entstehenden und vergehenden Erfahrungen in Körper, Herz und Geist. Dadurch beruhigt sich unser Geist und wir können das Leben in seiner ganzen Fülle wahrnehmen.
Die Haltung von Metta (liebende Güte, Freundlichkeit, Wohlwollen) ist eine ideale Ergänzung zur Vipassana Praxis. Durch das Kultivieren von Metta werden wir mehr und mehr in der Lage sein, uns auch den ungeliebten Aspekten unserer Erfahrung freundlich zuwenden zu können.
Wir üben uns darin, sowohl in den formalen Meditationsperioden wie auch in den alltäglichen Aktivitäten wach mit dem zu sein, was uns das Leben von Moment zeigt. Präsentes Sein in der wunderbaren Natur des Toggenburg.
Abgesehen von Meditationsanleitungen, Vorträgen und Gesprächen mit dem Lehrenden findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt.
Der Kurs ist für AnfängerInnen wie auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.
Kosten
- Für Reisekosten des Kursleiters und Werbung CHF 20.- bis 40.- (je nach Anzahl Teilnehmende).
- Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer
Einzelzimmer |
CHF 532.- |
Doppelzimmer |
CHF 452.- |
Mehrbettzimmer |
CHF 372.- |
Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt. und Kurtaxe
- Plus Spende für den Lehrenden am Kursschluss. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip
Anmeldung unter: info@karunahaus.ch
Ort: Karunahaus
Essentiell leben
Mensch, werde wesentlich!
Angelus Silesius
Essentiell leben
Was macht mich aus? Was ist eigentlich wesentlich in meinem Leben? Worauf will ich mich ausrichten? Was will ich leben?
Solche existentiellen Fragen klopfen immer wieder leise oder lauter bei uns an. Doch in unserem übervollen Alltag nehmen wir uns selten Zeit, ihnen gebührend Raum zu geben. In dieser Kurswoche öffnen wir uns für Fragen zu unserer eigenen Essenz, lassen uns von ihnen bewegen, loten unsere inneren Echoräume aus und leben vielleicht in mögliche Antworten hinein.
Daten:
3. August, 18 Uhr (Abendessen) bis 8. August, 13 Uhr (Mittagessen)
Ort: Karunahaus, Unterwasser
Kosten: Unterkunft mit Vollpension im EZ sFr. 740.-, im DZ sFr. 640.-, im Mehrbettzimmer sFr. 540.- Dana für die Kursleitung (Empfehlung: sFr. 300.-)
Kursinhalte
Tageseinstieg mit Qi-Gong-Übungen im Freien und geführter oder stilller Sitzmeditation
Samu (30min Arbeitsmeditation)
Thematische Prozessarbeit in der Gruppe
Integrierende Körperarbeit
Tageseinstieg, Frühstück und Arbeitsmeditation finden im Schweigen statt. Mindestens einen Tag werden wir auf einer Wanderung verbringen und so die wunderschöne Natur im Toggenburg als Ressource für den eigenen Prozess nutzen können.
Leitung, Auskunft und Anmeldung:
Eva Kaul (eva.kaul@hin.ch). Die Platzzahl ist beschränkt, Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.
Ort: Karunahaus
Vier Tage Dhamma überall
Durch das Üben eines entspannten und stetigen Gewahrseins in all unseren Aktivitäten und Erfahrungen und zusammen mit einer rechten Sichtweise entwickelt sich Weisheit. Wir erleben mehr Zufriedenheit, Gelassenheit, Klarheit und befreiende Einsichten. In diesem Retreat begegnen sich Lehren und Anleitungen verschiedener buddhistischer Traditionen. Im Zentrum steht der Ansatz von Sayadaw U Tejaniya: Weise Sicht, Gewahrsein, Entspannung und kontinuierliche Präsenz.
Der Kurs findet im Schweigen statt und beinhaltet verschiedene Meditationsformen und Anleitungen sowie Vorträge und Gruppengespräche.
Die Kurssprache ist Schweizer Dialekt, das Essen vegetarisch
Zum Lehrer
Rainer Künzi praktiziert seit 1986 Vipassanameditation und seit 2002 auch in der tibetischen Tradition. Er hat 18 Jahre als Kinder- und Familienpsychotherapeut gearbeitet.
Autorisiert von Fred von Allmen leitet Rainer seit 2008 Vipassana- und Mettakurse
Kurspreis:
CHF 30.- bis 50.- (je nach Anzahl der Teilnehmenden) für Werbung, administrative Kosten und Spesen der Lehrenden.
Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangen die Lehrenden für ihre Lehrtätigkeit kein Honorar. Sie sind jedoch für ihren Lebensunterhalt auf Spenden am Schluss des Kurses angewiesen.
Zusätzlich Vollpensionskosten
Einzelzimmer |
CHF 532.- |
Doppelzimmer |
CHF 452.- |
Mehrbettzimmer |
CHF 372.- |
Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt. und Kurtaxe
Weitere Infos zum Kurs: www.karunahaus.ch/email:info@karunahaus.ch/ Tel. 071 999 10 10
Ort: Karunahaus
Radiate "restore vital connection"
RESTORE VITAL CONNECTION
In a restorative and serene space in Nature at the foot of Mount Säntis.
This retreat invites you to spend four unique days in a house reserved exclusively for this group's purpose. The interior has a very charming atmosphere surrounded by nature with a decorative touch of the "Bali feel". Each corner is designed to make you feel at home, warm and connected. This space will be all yours to nourish your body and lift your spirit. To enjoy nature and have beautiful chats in the lounge after powerful daily dance sessions.
Location: Toggenburg, Switzerland
Experience Presence and Spirituality in a Playful way.
In our program we believe that movement, dance, presence, and spending time outdoors in Nature and waterfalls, communing around bonfires, helps to immediately upgrade vital energy frequencies.
Do you want to prime body, mind and soul ...
... and love yourself more?
Then join us in August 2020, for this select group occasion.
Do you agree that falling in love with yourself is the key to being sane in life?
Or are you still waiting for someone to rescue you?
The Movement for Life program presents a series of unfolding, joyful, dynamic, activities supporting a state of ecstasy, gratitude and pure high vibration.
The connection of earth to heaven forces is very present in Gisela´s intuitive gentle energetic guiding. In love with ritual since a very early age. Gisela creates tools to anchor us in the present moment. In her dynamics you will be surround by arts, spirituality and self-awareness.
WHO IS THIS RETREAT FOR?
This retreat is for conscious movement lovers, and likeminded people who are fascinated by ongoing learning and the expansion of consciousness through body motion.
This event offers the opportunity to activate senses and tune in to a field of powerful possibilities. Do you feel that healing intimacy will help you with professional and personal relations?
This retreat is perfect for those of you who need a break from a busy life schedule.
Experience the difference of group dynamic versus solitary practice.
PRICES
Early Bird (exclusive until Jan. 11th 2020)
Private Room Single: 1050 CHF per person
Private Room Double Bed: 1940 CHF for 2 person
Shared Room (2 people): 970 CHF per person
Shared Room (6 people): 850 CHF per person
Regular Price
Private Room Single: 1315 CHF per person
Private Room Double Bed: 2430 CHF for 2 person
Shared Room (2 people): 1215 CHF per person
Shared Room (6 people): 1060 CHF per person
Including accommodations, course price, all meals and activities for 4 days. Limited to 20 places only.
LET'S CELEBRATE LIFE, DREAM, RECEIVE, ACT!
Two steps Registration Process:
01. Fill in the form and choose your room.
02. You will receive an email with all the payment details.
LOCATION AND HOW TO GET THERE
Getting there:
By Public Transportation: Take the train to Wattwil, or Nesslau-Neu St. Johann, or Buchs SG, and then the Bus 790 to the Station Unterwasser Post.
We offer a pickup service from there
Possibility to walk up to the house from Unterwasser Post (~15min)
For more questions about the travel, please contact the Karuna Haus team 071 999 10 10
Ort: Karunahaus